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Conditionnement physique

Horaire et tarification

Horaire

Lundi
12 h à 13 h
15 h à 21 h 30

Mardi
12 h à 21 h 30

Mercredi
12 h à 13 h
15 h à 21 h 30

Jeudi
11 h à 13 h
15 h à 21 h 30

Vendredi
12 h à 13 h
15 h à 19 h

Samedi et dimanche
Fermé

 

Tarification

Étudiants du Cégep : 4 $ la fois ou carte de session à 51 $
Étudiants extérieurs : 5 $ la fois ou carte de session à 71 $

Adultes : 6 $ la fois, ou carte mensuelle de 41 $, ou carte de session à 125 $

Gratuit pour les employés du Cégep pour la session Hiver 2023.

Équipement disponible

Appareils de haute performance CYBEX-Trotter

Entrainement cardiovasculaire

  • Elliptiques (PRECOR)
  • Rameurs (CONCEPT 2)
  • Tapis roulant (TECHNOGYM)
  • Vélo spinning (MGX)
  • Vélo stationnaire (PRECOR)
  • Simulateur d'escalier

Entrainement musculaire

  • Poids libres incluant bumper plate pour l'haltérophilie
  • Appareils de musculation (ATLANTIS, HOIST)
  • Accessoires d'entrainement (Kettlebell, bosu, 1/2 cylindre d'équilibre, ballon suisse, tube élastique, etc.)

Vélos Technogym
Programmation d'entrainement informatisé

Services

  • Initiation à l'entrainement
  • Programme d'entrainement multisport (hockey, soccer, volleyball, etc.)
  • Développement musculaire (force, endurance, hypertrophie, puissance)
  • Initiation à l'haltérophilie, dynamophilie (powerlifting)
  • Habiletés motrices (coordination, équilibre, agilité)
  • Exercices de pliométrie
  • Exercices spécifiques pour prévenir ou soulager les maux de dos

Contactez-nous

Information générale
418 862-6903, poste 2399

Pour plus d'information
Robert Rioux
Kinésiologue, enseignant et entraineur
418 862-6903, poste 2185
robert.rioux@cegeprdl.ca

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  • T : 418 862-6903

  • F : 418 862-4959

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