Cours de natation programme Récré'eau - 6 ans et plus

Critères d’évaluation pour les niveaux Récré’Eau
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Récré’Eau 1 (Junior 1)

Apprivoisement du milieu aquatique
Développement de l’aisance dans l’eau
Immersion et contrôle de la respiration
Nage continue : 5 mètres

CLIENTÈLE VISÉE :
Enfants de 5 ans et plus qui ne savent pas nager seuls

DURÉE :
55 minutes

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Récré’Eau 2 (Junior 2)

Immersion et contrôle de la respiration
Flottaison sur le ventre et sur le dos
Nage continue : 10 mètres

CLIENTÈLE VISÉE :
Enfants de 5 ans et plus sachant nager 5 mètres seuls (ayant complété junior 1 ou crocodile) 

DURÉE :
55 minutes

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Récré’Eau 3 (Junior 3)

Contrôle de la respiration
Flottaison sur le ventre et sur le dos Poussée sur le ventre et sur le dos

Battement des jambes au crawl
Nage continue : 20 mètres

CLIENTÈLE VISÉE :
Enfants de 5 ans et plus (ayant complété junior 2 ou baleine)

DURÉE :
55 minutes

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Récré’Eau 4 (Junior 4)

Développement de l’aisance sous l’eau
Oscillation
Battement des jambes au crawl avec respiration
Battement des jambes au dos crawlé
Nage continue : 30 mètres

CLIENTÈLE VISÉE :
Enfants de 6 ans et plus (ayant complété junior 3)

DURÉE :
55 minutes

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Récré’Eau 5 (Junior 5)

Oscillation sur le ventre
Crawl
Battement des jambes au dos élémentaire
Initiation aux sports aquatiques
Nage continue : 45 mètres

CLIENTÈLE VISÉE :
Enfants de 6 ans et plus (ayant complété junior 4)

DURÉE :
55 minutes

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Récré’Eau 6 (Junior 5)

Oscillation sur le ventre
Crawl
Dos crawlé
Dos élémentaire
Mouvement des bras à la brasse avec respiration
Initiation à la plongée
Nage continue : 75 mètres

CLIENTÈLE VISÉE :
Enfants de 6 ans et plus (ayant complété le junior 4)

DURÉE :
55 minutes

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Récré’Eau 7 (Junior 6)

Oscillation sur le ventre
Crawl
Dos crawlé
Dos élémentaire
Mouvement des bras à la brasse avec respiration
Initiation à la plongée
Nage continue : 75 mètres

CLIENTÈLE VISÉE :
Enfants de 6 ans et plus (ayant complété le junior 5)

DURÉE :
55 minutes

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Récré’Eau 8 (Junior 7)

Oscillation sur le ventre
Crawl
Dos crawlé
Dos élémentaire
Mouvement des bras et des jambes à la brasse
Initiation à la natation de compétition
Nage continue : 150 mètres

CLIENTÈLE VISÉE :
Enfants de 6 ans et plus (ayant complété le junior 6)

DURÉE :
55 minutes

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Récré’Eau 9 (Junior 7)

Oscillation sur le ventre
Crawl
Dos crawlé
Dos élémentaire
Brasse
Mouvement des jambes à la marinière
Initiation au water-polo
Nage continue : 200 mètres

CLIENTÈLE VISÉE :
Enfants de 6 ans et plus (ayant complété le junior 6)

DURÉE :
55 minutes

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Récré’Eau 10 (Junior 8)

Perfectionnement du crawl, du dos crawlé, du dos élémentaire et de la brasse
Mouvement des jambes et des bras à la marinière
Défi physique
Introduction au sauvetage

CLIENTÈLE VISÉE :
Enfants de 6 ans et plus (ayant complété le junior 7)

DURÉE :
55 minutes

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Récré'Eau 11 (Junior 9)

Perfectionnement du crawl, du dos crawlé, du dos élémentaire et de la brasse
Marinière
Initiation au papillon
Défi physique
Approfondir les techniques de sauvetage

CLIENTÈLE VISÉE :
Enfants de 6 ans et plus (ayant complété le junior 8)

DURÉE :
55 minutes

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Récré’Eau 12 (Junior 10)

Perfectionnement du crawl, du dos crawlé, du dos élémentaire et de la brasse et de la marinière
Papillon
Défi physique
En savoir davantage sur le sauvetage

CLIENTÈLE VISÉE :
Enfants de 6 ans et plus (ayant complété le junior 9)

DURÉE :
55 minutes

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