La pratique du yoga permet de conserver et de retrouver une bonne santé physique, émotionnelle et spirituelle. La pratique est orchestrée autour des « asanas », des exercices respiratoires, de la relaxation et de la méditation.
Minimum de 6 personnes pour débuter l'activité.
Nouveauté!
Viniyoga (mercredi midi)
C’est un yoga de relaxation sans compétition où le ressenti est le plus important. Il est accessible à tous peu importe la condition physique. Ce sont des exercices d’étirements tout en douceur accompagnés par le souffle.
Minimum de 6 personnes pour débuter l'activité.
